Витамины и здоровье полости рта

В период сезонных простуд не стоит забывать про такое явление как - Витаминодифицит! И часто он отражается на состоянии полости рта.Расскажем про каждый витамин:

Витамин А - Каротин (ретинол)

Участвует в обменных процессах, укрепляет стенки капилляров, защищает дёсны и слизистую оболочку от поражений.

Недостаток витамина А:

• покраснение и воспаление дёсен;
• длительное заживление ранок на поверхности слизистой;
• возникновение шершавости на зубной эмали;
• развитие подвижности зубов.

Витамины группы В

Это эстетика ротовой полости. Нормализуют микрофлору и состояние слизистой оболочки рта.Минимизируют риск развития пародонтита и гингивита.

Недостаток витаминов группы В:

• В12 – сухость во рту, изменение вкусовых ощущений и покраснение языка;
• В6 (пироксидин) - шаткость зубов;
• В1 (тиамин) – непрекращающаяся жажда, ощущение боли и жжения в языке, нарушение вкусовых ощущений;
• В2 (рибофлавин) – воспаление слизистой ротовой полости, появление язвочек на языке, заеды на уголках губ.