Витамины и здоровье полости рта
В период сезонных простуд не стоит забывать про такое явление как - Витаминодифицит! И часто он отражается на состоянии полости рта.Расскажем про каждый витамин:
Витамин А - Каротин (ретинол)
Участвует в обменных процессах, укрепляет стенки капилляров, защищает дёсны и слизистую оболочку от поражений.
Недостаток витамина А:
- покраснение и воспаление дёсен;
- длительное заживление ранок на поверхности слизистой;
- возникновение шершавости на зубной эмали;
- развитие подвижности зубов.
Витамины группы В
Это эстетика ротовой полости. Нормализуют микрофлору и состояние слизистой оболочки рта.Минимизируют риск развития пародонтита и гингивита.
Недостаток витаминов группы В:
- В12 – сухость во рту, изменение вкусовых ощущений и покраснение языка;
- В6 (пироксидин) - шаткость зубов;
- В1 (тиамин) – непрекращающаяся жажда, ощущение боли и жжения в языке, нарушение вкусовых ощущений;
- В2 (рибофлавин) – воспаление слизистой ротовой полости, появление язвочек на языке, заеды на уголках губ.